1,596
3 دقیقه
تگ: کمر

درمان کمر درد با ورزش

مشاهده ویدیو در کانال آپارات

کمر درد ممکن است حاد باشد، در این صورت به طور ناگهانی بروز می کند و معمولاً چند روز یا چند هفته ادامه دارد.
یا ممکن است درد مزمن باشد و بیش از ۱۲ هفته طول بکشد.
درد در ناحیه کمر ممکن است ناگهانی و تیز باشد و یا یک درد مداوم کسل کننده باشد.

علل کمردرد هنگام نشستن

عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد درد در ناحیه کمر در حالت نشسته شوند و بهترین روش درمان به علت آن بستگی دارد.
برنامه درمانی ممکن است شامل داروهای مسکن بدون نسخه ، فیزیوتراپی ، یک تمرین ورزشی جدید ، جراحی یا ترکیبی از آن ها باشد.

ورزش های داخل این پست را می توانید در منزل برای پیشگیری از کمر درد انجام دهید.

 

شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱ و ۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰ مطب دکتر علیرضا مقتدری تماس بگیرید.


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست