در این روش باندهایی با خاصیت پلاستیک که به روی پوست چسبانده میشوند در جهت اعمال فشار یا کاستن فشار بر یک ناحیه از بدن (مفصل ، لیگامان یا تاندون یا عضله آسیب دیده) مورد استفاده قرار میگیرند . این باند های چسبنده را باید برای چند روز در محل نگه داشت تا اثرات درمانی بخوبی ظاهر شوند. نیز برای پیشگیری از آسیب قبل از مسابقات ورزشی کاربرد دارند .
با توجه به پاسخ بیمار ممکن است نیاز به تکرار داشته باشد.