تمرین های تقویت و پیشگیری از زانو درد
شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱ و ۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰ مطب دکتر علیرضا مقتدری تماس بگیرید.
مجموعه تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد در محل کار و در منزل که خیلی راحت می توانید آن ها را انجام بدید.
⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️
