3,175
3 دقیقه

تمرین های تقویت و پیشگیری از زانو درد

شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱ و ۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰ مطب دکتر علیرضا مقتدری تماس بگیرید.

مجموعه تمرین های جهت تقویت و پیشگیری از زانو درد در محل کار و در منزل که خیلی راحت می توانید آن ها را انجام بدید.
‌⛔️در صورت درد در حین تمرین اصلا انجام ندهید⛔️


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست