6,948
3 دقیقه

ورزش شانه درد

 

اگر شانه درد دارید و هنگام خواب شانه هاتون درد می گیره…
✅این تمرینات را با استفاده از کش ورزشی روزانه به مدت ۳۰ تا ۴۵ ثانیه به مدت ۳ مرتبه انجام دهید.
⛔️فراموش نشود که در صورت درد حتما با پزشک خود مشورت کنید.⛔️
دوستاتون که میدونید شانه درد دارن را زیر همین پست تگ کنید تا اونها هم بتونن استفاده کنن.

📲 مشاوره آنلاین
🏥 اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، مجتمع پزشکی قصرنور، واحد۳۰۵
☎️۰۳۱۳۲۲۴۰۰۶۸
☎️۰۳۱۹۵۰۱۲۱۳۴
📱۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰

شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱ و ۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰ مطب دکتر علیرضا مقتدری تماس بگیرید.


 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست