حرکات اصلاحی درد آرنج
شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱ و ۰۹۱۳۰۸۵۱۳۷۰ مطب دکتر علیرضا مقتدری تماس بگیرید.
این حرکات اصلاحی درد آرنج را مانند فیلم انجام دهید:
یک حوله را مانند فیلم لوله کنید و به آرامی به جلو و عقب بپیچانید.
🌸این تمرین را روزانه انجام دهید.
⛔️در صورت وجود هر گونه درد در هنگام تمرین با پزشک خود مشورت کنید.⛔️
