99
3 دقیقه

ورزش های مناسب جهت تقویت عضلات لگن.
این عضلات معمولا به کار گرفته نمی‌شوند و فراموش شده‌اند‌.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

فهرست