ورزش کمر و لگن و شانه
کمرلگن

ورزش تقویت کمر و لگن و شانه

question_answer۰
https://drmoghtaderi.org/wp-content/uploads/2021/11/تمرین-کمر-لگن-شانه.mp4   تمرین های عالی جهت کاهش درد کمر، لگن، شانه و ستون فقرات به وسیله چوب. اگر می توانید…
ورزش درد پشت شانه
شانه

ورزش درد پشت شانه

question_answer۰
ورزش درد پشت شانه https://drmoghtaderi.org/wp-content/uploads/2021/10/درد-پشت-شانه.mp4   تمرین اول: روی صندلی یا نیمکت مقابل دیوار یا یک میله بنشینید و پاها…
ورزش تقویت شانه

ورزش تقویت و پیشگیری از شانه درد

question_answer۰
ورزش تقویت و پیشگیری از شانه درد https://drmoghtaderi.org/wp-content/uploads/2021/08/تقویت-شانه.mp4 شما می توانید جهت تعیین نوبت همین الان با شماره های ۳۲۲۴۰۰۶۸-۰۳۱…
فهرست