تقویت عضلات لگن
فیلم آموزشیلگن

تقویت عضلات لگن

question_answer۰
خانهفیلم آموزشی ورزش های مناسب جهت تقویت عضلات لگن. این عضلات معمولا به کار گرفته نمی‌شوند و فراموش شده‌اند‌.
درد پس از جراحی دیسک
فیلم آموزشی

درد پس از جراحی دیسک

question_answer۰
خانهفیلم آموزشی مشاهده ویدیو در اینستاگرامدرد پس از جراحی دیسک کمرعلل متعددی دارد از لحاظ زمانی می توان آنرا بصورت…
استفاده صحیح از تردمیل
فیلم آموزشی

استفاده صحیح از تردمیل

question_answer۰
خانهفیلم آموزشی مشاهده ویدیو در اینستاگرام 🔸 آیا میدانستید استفاده نادرست از  تردمیل و ورزش اشتباه میتواند  آسیب بزند؟ 🔺امروزه تردمیل…
فهرست